וואָג לאָס צענטער

איר זוכט פֿאַר אַ וואָג אָנווער צענטער צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין געזונט און טויגיקייט גאָולז? קוק ניט ווייַטער! אונדזער וואָג אָנווער צענטער אָפפערס אַ פולשטענדיק קייט פון באַדינונגס צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין געוואלט וואָג און גוף פאָרעם. אונדזער מאַנשאַפֿט פון יקספּיריאַנסט פּראָפעססיאָנאַלס וועט אַרבעטן מיט איר צו אַנטוויקלען אַ פערזענליכען פּלאַן וואָס איז טיילערד צו דיין יחיד באדערפענישן.

אין אונדזער וואָג אָנווער צענטער, מיר פֿאַרשטיין אַז אַלעמען איז אַנדערש און האט פאַרשידענע צילן. אַז ס וואָס מיר פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון באַדינונגס צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז. אונדזער באַדינונגס אַרייַננעמען דערנערונג קאַונסלינג, געניטונג מגילה, לייפסטייל קאָוטשינג און מער. מיר אויך פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון וואָג אָנווער ביילאגעס און פּראָדוקטן צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז פאַסטער.

אונדזער וואָג אָנווער צענטער איז דעדאַקייטאַד צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז אויף אַ זיכער און עפעקטיוו שטייגער. מיר נוצן די לעצטע טעכנאָלאָגיע און טעקניקס צו ענשור אַז איר באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן מעגלעך. מיר אויך צושטעלן אָנגאָינג שטיצן און גיידאַנס צו העלפן איר בלייבן אויף שפּור און דערגרייכן דיין גאָולז.

אויב איר זוכט פֿאַר אַ וואָג אָנווער צענטער וואָס קענען העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז, קוק ניט ווייַטער. אונדזער מאַנשאַפֿט פון יקספּיריאַנסט פּראָפעססיאָנאַלס איז דאָ צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין צילן אויף אַ זיכער און עפעקטיוו שטייגער. קאָנטאַקט אונדז הייַנט צו לערנען מער וועגן אונדזער באַדינונגס און ווי מיר קענען העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז.

די ווייט לאָס צענטער אָפפערס אַ פולשטענדיק פּראָגראַם צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין וואָג אָנווער גאָולז. אונדזער פּראָגראַם איז דיזיינד צו צושטעלן איר די מכשירים און שטיצן איר דאַרפֿן צו מאַכן בלייַביק לייפסטייל ענדערונגען.

מיר צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון סערוויסעס צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז, אַרייַנגערעכנט:

• נוטרישאַנאַל קאַונסלינג צו העלפן איר מאַכן געזונט עסנוואַרג ברירות און שאַפֿן אַ באַלאַנסט דיעטע פּלאַן
• עקסערסייז מגילה טיילערד צו דיין יחיד דאַרף
• סטרעס פאַרוואַלטונג טעקניקס צו העלפֿן איר קאָפּע מיט די טשאַלאַנדזשיז פון וואָג אָנווער
• שטיצן גרופּעס צו העלפֿן איר בלייבן מאָוטאַווייטאַד און אויף שפּור
• בילדונג וועגן געזונט עסן געוווינהייטן און לייפסטייל ענדערונגען
• רעגולער וואָג-ינס צו מאָניטאָר דיין פּראָגרעס \ n
אין די ווייט לאָס צענטער, מיר פֿאַרשטיין אַז וואָג אָנווער איז אַ נסיעה און מיר זענען דאָ צו העלפֿן איר יעדער שריט פון דעם וועג. אונדזער מאַנשאַפֿט פון יקספּיריאַנסט פּראָפעססיאָנאַלס וועט צושטעלן איר די גיידאַנס און שטיצן איר דאַרפֿן צו דערגרייכן דיין גאָולז. מיר זענען קאַמיטאַד צו העלפֿן איר דערגרייכן אַ כעלטיער לייפסטייל און אַ כעלטיער איר.

1. אָנהייב דורך באַשטעטיקן רעאַליסטיש צילן. דו זאלסט נישט פּרובירן צו פאַרלירן צו פיל וואָג צו געשווינד, ווייַל דאָס קען זיין אַנכעלטי און שווער צו טייַנען.

2. מאַכן זיכער צו באַקומען גענוג שלאָפן. פעלן פון שלאָפן קען פירן צו געוואקסן הונגער און קרייווינגז, מאכן עס שווער צו האַלטן זיך צו אַ געזונט דיעטע.

3. עסן אַ באַלאַנסט דיעטע. מאַכן זיכער צו אַרייַננעמען שעפע פון ​​פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז און דאַר פּראָטעינס אין דיין מילז.

4. טרינקען שעפע פון ​​וואַסער. בלייבן כיידרייטאַד קענען העלפֿן איר פילן פול און רעדוצירן קרייווינגז.

5. געניטונג קעסיידער. ציל פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט פון פיזיש טעטיקייט יעדער טאָג.

6. מאָניטאָר דיין פּראָגרעס. האַלטן דיין וואָג און אנדערע מעזשערמאַנץ צו העלפן איר בלייבן מאָוטאַווייטאַד.

7. ויסמיידן אַנכעלטי געוווינהייטן. פּרוּווט צו באַגרענעצן דיין ינטייק פון פּראַסעסט פודז, אַלקאָהאָל און שוגערי טרינקען.

8. זוכן שטיצן. רעדן מיט אַ דייאַטישאַן אָדער נוטרישאַניסט פֿאַר הילף מיט מאָלצייַט פּלאַנירונג און אנדערע עצות.

9. זיי געדולדיג. וואָג אָנווער נעמט צייט און מי, אַזוי טאָן ניט באַקומען דיסקערידזשד אויב איר טאָן ניט זען רעזולטאַטן גלייך.

10. באַלוינונג זיך. פייַערן דיין סאַקסעסאַז, קיין ענין ווי קליין, צו האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד.