וועגאַן רעסטאָראַן

וועגאַן רעסטראַנץ ווערן ינקריסינגלי פאָלקס ווייַל מער מענטשן קלייַבן צו אַדאַפּט אַ וועגאַן לייפסטייל. צי איר זענט אַ וועגאַן אָדער נאָר איר זוכט צו פּרובירן עפּעס נייַ, אַ וועגאַן רעסטאָראַן איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן. וועגאַן רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק פאַבריק-באזירט קיילים וואָס זענען זיכער צו ביטע אפילו די פּיקיאַסט יטערז. פון וועגאַן בורגערס צו וועגאַן טאַקאָוז, עס איז עפּעס פֿאַר אַלעמען.

וועגאַן רעסטראַנץ זענען אַ גרויס וועג צו באַקומען דיין טעגלעך דאָזע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס אָן זאָרג וועגן קאַנסומינג כייַע פּראָדוקטן. פילע וועגאַן רעסטראַנץ פאָרשלאָגן קיילים וואָס זענען הויך אין פּראָטעין, פיברע און אנדערע יקערדיק נוטריאַנץ. דאָס מאכט זיי אַ גרויס אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו האַלטן אַ געזונט דיעטע.

אין דערצו צו פאָרשלאָגן געשמאַק וועגאַן קיילים, וועגאַן רעסטראַנץ זענען אויך באגאנגען צו סאַסטיינאַביליטי. פילע וועגאַן רעסטראַנץ מקור זייער ינגרידיאַנץ פון היגע פאַרמס און נוצן עקאָ-פרייַנדלעך פּאַקקאַגינג. דאָס העלפּס צו רעדוצירן זייער טשאַד שפּור און שטיצן היגע געשעפטן.

ווען איר עסן אין אַ וועגאַן רעסטאָראַן, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ניט אַלע וועגאַן קיילים זענען באשאפן גלייַך. עטלעכע וועגאַן קיילים קען אַנטהאַלטן פּראַסעסט ינגרידיאַנץ אָדער צוגעלייגט שוגערז. עס איז וויכטיק צו לייענען די מעניו קערפאַלי און פרעגן פֿראגן וועגן די ינגרידיאַנץ געניצט אין יעדער שיסל.

וועגאַן רעסטראַנץ זענען אַ גרויס וועג צו געניסן געשמאַק פאַבריק-באזירט קיילים אָן קאַמפּראַמייזינג דיין געזונט אָדער די סוויווע. צי איר זענט אַ וועגאַן אָדער נאָר איר זוכט צו פּרובירן עפּעס נייַ, אַ וועגאַן רעסטאָראַן איז זיכער צו האָבן עפּעס פֿאַר אַלעמען.

1. געזונט בענעפיץ: עסן וועגאַן איז אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט. וועגאַן דיייץ זענען טיפּיקלי נידעריק אין סאַטשערייטאַד פעט און קאַלעסטעראַל, און הויך אין פיברע, וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. שטודיום האָבן געוויזן אַז וועגאַן דיייץ קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, טיפּ 2 צוקערקרענק און עטלעכע טייפּס פון ראַק.

2. ענוויראָנמענטאַל בענעפיץ: עסן וועגאַן איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו רעדוצירן דיין ינווייראַנמענאַל פּראַל. כייַע אַגריקולטורע איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו קלימאַט ענדערונג, וואַסער פאַרפּעסטיקונג און דיפאָרעסטיישאַן. דורך עסן וועגאַן, איר קענען העלפֿן רעדוצירן די פאָדערונג פֿאַר כייַע פּראָדוקטן און רעדוצירן דיין טשאַד שפּור.

3. כייַע וווילשטאנד בענעפיץ: עסן וועגאַן איז אַ גרויס וועג צו ווייַזן דיין שטיצן פֿאַר כייַע וווילשטאנד. כייַע אַגריקולטורע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גוואַלדיק כייַע צאָרעס, און דורך עסן וועגאַן, איר קענען העלפֿן רעדוצירן די פאָדערונג פֿאַר כייַע פּראָדוקטן און שטיצן מער מענטשלעך פאַרמינג פּראַקטיסיז.

4. קאָסט בענעפיץ: עסן וועגאַן קענען זיין אַ גרויס וועג צו שפּאָרן געלט. פאַבריק-באזירט פודז זענען טיפּיקלי פיל טשיפּער ווי כייַע פּראָדוקטן, און וועגאַן רעסטראַנץ אָפט פאָרשלאָגן דיסקאַונץ און פּערמאָושאַנז.

5. געשמאַק בענעפיץ: עסן וועגאַן טוט נישט מיינען קרבן טאַם. וועגאַן רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק קיילים וואָס זענען זיכער צו ביטע אפילו די פּיקיאַסט יטערז.

6. סאציאל Benefits: עסן וועגאַן איז אַ גרויס וועג צו פאַרבינדן מיט ווי-מיינדאַד מענטשן. וועגאַן רעסטראַנץ זענען אָפט כאַבז פֿאַר סאָושאַלייזינג און נעטוואָרקינג, און זיי צושטעלן אַ גרויס געלעגנהייט צו טרעפן נייַע מענטשן און מאַכן נייַע פרענדז.

1. פאָרשונג וועגאַן רעסטראַנץ אין דיין געגנט איידער איר גיין אויס צו עסן. קוק פֿאַר באריכטן אָנליין און פרעגן פרענדז פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז.

2. פרעגן דיין סערווער וועגן וועגאַן אָפּציעס ווען איר אָנקומען. פילע רעסטראַנץ האָבן וועגאַן קיילים וואָס זענען נישט ליסטעד אויף די מעניו.

3. קוק פֿאַר רעסטראַנץ וואָס ספּעשאַלייז אין וועגאַן קוויזין. די רעסטראַנץ זענען מער מסתּמא צו האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגאַן קיילים.

4. פרעגן וועגן די ינגרידיאַנץ געניצט אין די קיילים. פילע רעסטראַנץ נוצן כייַע פּראָדוקטן אין זייער סאָסיז און דרעסינגז, אַזוי עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז די שיסל איר אָרדערינג איז וועגאַן.

5. פּרוּווט צו ויסמיידן רעסטראַנץ וואָס פאָרשלאָגן וועגאַן קיילים ווי אַ דערנאָכדעם. די רעסטראַנץ קען נישט האָבן די זעלבע מדרגה פון עקספּערטיז אין וועגאַן קוקינג ווי אַ רעסטאָראַן וואָס ספּעשאַלייזיז אין וועגאַן קוויזין.

6. פרעגן פֿאַר סאַבסטיטושאַנז. פילע רעסטראַנץ זענען גרייט צו פאַרבייַטן וועגאַן ינגרידיאַנץ פֿאַר כייַע פּראָדוקטן אין זייער קיילים.

7. זיין אַווער פון קרייַז-קאַנטאַמאַניישאַן. אויב איר אָרדערינג אַ וועגאַן שיסל, מאַכן זיכער אַז עס איז האַלב אין אַ באַזונדער געגנט פון כייַע פּראָדוקטן.

8. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פרעגן שאלות. אויב איר זענט נישט זיכער וועגן אַ שיסל, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן דיין סערווער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

9. זיי געדולדיג. וועגאַן קיילים קען נעמען מער צו צוגרייטן ווי קיילים וואָס אַנטהאַלטן כייַע פּראָדוקטן.

10. הנאה דיין מאָלצייַט! עסן וועגאַן קענען זיין אַ געשמאַק און ריוואָרדינג דערפאַרונג.