באַן

רייזע מיט באַן איז איינער פון די מערסט פאָלקס און באַקוועם וועגן צו באַקומען אַרום. טריינז פאָרשלאָגן אַ באַקוועם און עפעקטיוו וועג צו באַקומען פון איין אָרט צו אנדערן, אָפט מיט סיניק קוקן צוזאמען דעם וועג. צי איר נעמען אַ קורץ יאַזדע אָדער אַ לאַנג רייזע, טריינז קענען צושטעלן אַ דרוק-פריי און ענדזשויאַבאַל דערפאַרונג.

פֿאַר יענע וואָס זוכן צו שפּאָרן געלט, טריינז זענען אָפט די מערסט קאָס-עפעקטיוו וועג צו אַרומפאָרן. פילע באַן קאָמפּאַניעס פאָרשלאָגן דיסקאַונץ און ספּעציעל פערז, מאכן עס גרינג צו געפֿינען אַ גרויס האַנדלען. פּלוס, טריינז זענען אָפט פאַסטער ווי דרייווינג, אַזוי איר קענען שפּאָרן צייט און געלט.

טריינז זענען אויך אַ גרויס וועג צו ויספאָרשן אַ נייַע שטאָט אָדער געגנט. פילע באַן רוץ פאָרשלאָגן סטאַנינג קוקן פון די קאַנטריסייד, און עטלעכע אפילו האָבן ספּעציעל סייציינג קאַרס. איר קענט אויך נוצן די פילע אַמענאַטיז בנימצא אויף ברעט, אַזאַ ווי באַקוועם זיצן, ווי-פי און דיינינג קאַרס.

זיכערהייט איז אן אנדער הויפּט נוץ פון טראַוואַלינג מיט באַן. טריינז זענען איינער פון די סייפאַסט פארמען פון טראַנספּערטיישאַן, און זיי זענען יקוויפּט מיט די לעצטע זיכערקייַט פֿעיִקייטן. דערצו, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן פאַרקער אָדער אנדערע דריווערס אויף די וועג.

קוילעלדיק, טריינז זענען אַ גרויס וועג צו באַקומען אַרום. זיי זענען באַקוועם, עפעקטיוו און פּרייַז-עפעקטיוו, און זיי פאָרשלאָגן אַ זיכער און ענדזשויאַבאַל וועג צו אַרומפאָרן. אַזוי, אויב איר זוכט פֿאַר אַ דרוק-פריי וועג צו באַקומען פון איין אָרט צו אנדערן, באַטראַכטן גענומען די באַן.

באַן רייזע אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון בענעפיץ פֿאַר ביידע פרייַע צייַט און געשעפט טראַוולערז.

פֿאַר פרייַע צייַט טראַוואַלערז, באַן אַרומפאָרן אָפפערס אַ יינציק און ענדזשויאַבאַל וועג צו ויספאָרשן אַ נייַע דעסטיניישאַן. עס אַלאַוז טראַוולערז צו נעמען אין די דעקאָראַציע און דערפאַרונג די קולטור פון דער געגנט זיי זענען באזוכן. באַן רייזע איז אויך אָפט מער אַפאָרדאַבאַל ווי אנדערע פארמען פון טראַנספּערטיישאַן, וואָס מאכט עס אַ גרויס אָפּציע פֿאַר בודזשעט-באַוווסטזיניק טראַוואַלערז. אין דערצו, באַן רייזע איז אָפט מער באַקוועם ווי אנדערע פארמען פון טראַנספּערטיישאַן, מיט ראַכוועסדיק זיצן און שעפע פון ​​פוס פּלאַץ.

פֿאַר געשעפט טראַוולערז, באַן רייזע אָפפערס אַ באַקוועם און עפעקטיוו וועג צו באַקומען צו זייער דעסטיניישאַן. טריינז זענען אָפט פאַסטער ווי אנדערע פארמען פון טראַנספּערטיישאַן, אַלאַוינג געשעפט טראַוולערז צו באַקומען צו זייער דעסטיניישאַן געשווינד און אין צייט. אַדדיטיאָנאַללי, באַן רייזע אָפפערס אַ באַקוועם און פּראָדוקטיוו סוויווע פֿאַר געשעפט טראַוולערז, מיט אַ פּלאַץ פון פּלאַץ צו אַרבעטן און אַקסעס צו מאַכט אַוטלעץ.

באַן רייזע איז אויך אַ גרויס אָפּציע פֿאַר טראַוולערז וואָס זוכן צו רעדוצירן זייער ינווייראַנמענאַל פּראַל. טריינז זענען פּאַוערד דורך עלעקטרע, מאכן זיי אַ פיל מער סאַסטיינאַבאַל פאָרעם פון טראַנספּערטיישאַן ווי קאַרס אָדער פּליינז. אין דערצו, באנען אָפט האָבן ווייניקערע סטאַפּס ווי אנדערע פארמען פון טראַנספּערטיישאַן, טייַטש זיי נוצן ווייניקער ענערגיע און פּראָדוצירן ווייניקערע ימישאַנז.

קוילעלדיק, באַן אַרומפאָרן אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון בענעפיץ פֿאַר ביידע פרייַע צייַט און געשעפט טראַוולערז. עס איז אַ באַקוועם, באַקוועם און אַפאָרדאַבאַל וועג צו ויספאָרשן אַ נייַע דעסטיניישאַן אָדער באַקומען צו אַ געשעפט באַגעגעניש אין צייט. אַדדיטיאָנאַללי, באַן אַרומפאָרן איז אַ גרויס אָפּציע פֿאַר טראַוואַלערז וואָס זענען קוקן פֿאַר צו רעדוצירן זייער ינווייראַנמענאַל פּראַל.

1. אָנהייבן מיט אַ פּלאַן: איידער איר אָנהייבן קיין טריינינג פּראָגראַם, עס איז וויכטיק צו האָבן אַ פּלאַן. דער פּלאַן זאָל אַרייַננעמען די גאָולז איר ווילן צו דערגרייכן, די טיפּ פון טריינינג איר וועט טאָן, די געדויער פון די פּראָגראַם און די אָפטקייַט פון די ווערקאַוץ.

2. וואַרעם אַרויף: איידער אָנהייב קיין טיפּ פון פיזיש טעטיקייט, עס איז וויכטיק צו וואַרעם אַרויף דיין מאַסאַלז. דעם קענען זיין געטאן דורך טאן ליכט סטרעטשינג, דזשאַגינג אָדער גיין. דעם וועט העלפן צו פאַרמייַדן שאָדן און צוגרייטן דיין גוף פֿאַר די ווערקאַוט.

3. שטעלן רעאַליסטיש צילן: עס איז וויכטיק צו שטעלן רעאַליסטיש צילן ווען עס קומט צו טריינינג. אָנהייבן מיט קליין גאָולז און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ינטענסיטי און געדויער פון דיין ווערקאַוץ ווען איר פּראָגרעס.

4. מאָניטאָר דיין פּראָגרעס: בעכעסקעם דיין פּראָגרעס איז וויכטיק צו ענשור אַז איר מאַכן פּראָגרעס און בלייבן מאָוטאַווייטאַד. איר קענען טאָן דאָס דורך טראַקינג דיין ווערקאַוץ, נעמען מעזשערמאַנץ און נעמען בילדער.

5. בלייַבן כיידרייטאַד: סטייינג כיידרייטאַד איז יקערדיק פֿאַר קיין טיפּ פון פיזיש טעטיקייט. מאַכן זיכער צו טרינקען שעפע פון ​​וואַסער איידער, בעשאַס און נאָך דיין ווערקאַוץ.

6. מנוחה: מנוחה איז אַ וויכטיק טייל פון קיין טריינינג פּראָגראַם. מאַכן זיכער צו נעמען בייַ מינדסטער איין טאָג אַוועק פּער וואָך צו לאָזן דיין גוף צו צוריקקריגן און ריבילד.

7. עסן געזונט: עסן אַ געזונט דיעטע איז יקערדיק פֿאַר קיין טריינינג פּראָגראַם. מאַכן זיכער צו עסן אַ פּלאַץ פון פירות, וועדזשטאַבאַלז, דאַר פּראָטעינס און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ.

8. האָבן שפּאַס: טריינינג זאָל זיין ענדזשויאַבאַל. געפֿינען אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט הנאה און מאַכן זיכער צו האָבן שפּאַס בשעת איר טאָן זיי.

9. זיין קאָנסיסטענט: קאָנסיסטענסי איז שליסל ווען עס קומט צו טריינינג. מאַכן זיכער צו האַלטן דיין פּלאַן און בלייבן קאָנסיסטענט מיט דיין ווערקאַוץ.

10. זוכן הילף: אויב איר האָט קאָנפליקט מיט דיין טריינינג פּראָגראַם, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו זוכן הילף. א פערזענלעכע טריינער אָדער קאָוטש קענען העלפֿן איר בלייבן אויף שפּור און דערגרייכן דיין גאָולז.