שווימערייַ מעכירעס

שווימען איז אַ גרויסער וועג צו בלייבן פּאַסיק און געזונט, און אַקסעס צו אַ שווימערייַ מעכירעס קענען מאַכן עס אפילו גרינגער. שווימערייַ פאַסילאַטיז פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַמענאַטיז צו מאַכן שווימערייַ ענדזשויאַבאַל און באַקוועם. פון העאַטעד פּאָאָלס צו שויס ליינז, שווימערייַ פאַסילאַטיז צושטעלן אַ זיכער און באַקוועם סוויווע פֿאַר סווימערז פון אַלע אַגעס און אַבילאַטיז.

שווימערייַ פאַסילאַטיז האָבן טיפּיקלי אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאָאָלס, אַרייַנגערעכנט דרינענדיק און דרויסנדיק פּאָאָלס, ווי געזונט ווי הייס טובז און ספּאַס. דרינענדיק פּאָאָלס זענען גרויס פֿאַר יאָר-קייַלעכיק שווימערייַ, בשעת דרויסנדיק פּאָאָלס צושטעלן אַ רעפרעשינג וועג צו קילן אַוועק אין די זומער חדשים. העאַטעד פּאָאָלס זענען אויך בנימצא, אַלאַוינג סווימערז צו געניסן די וואַסער אפילו ווען די טעמפּעראַטור אַרויס איז קאַלט.

שווימערייַ פאַסילאַטיז אויך פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַמענאַטיז צו מאַכן שווימערייַ מער ענדזשויאַבאַל. שויס ליינז זענען בנימצא פֿאַר די וואס ווילן צו שווימען לאַפּס, און דייווינג באָרדז און סליידז זענען גרויס פֿאַר די וואס ווילן צו האָבן שפּאַס. שווימערייַ פאַסילאַטיז אויך פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון קלאסן, אַזאַ ווי שווימערייַ לעקציעס, אַקוואַ עראָוביקס און וואַסער פּאָלאָ.

זיכערקייַט איז אַ העכסט בילכערקייַט אין שווימערייַ פאַסילאַטיז, און ליפעגאַרדז זענען שטענדיק אויף פליכט צו ענשור אַז סווימערז זענען זיכער. שווימערייַ פאַסילאַטיז אויך פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון זיכערקייַט ויסריכט, אַזאַ ווי לעבן דזשאַקיץ און בעקן לאָקשן, צו העלפן האַלטן סווימערז זיכער.

שווימערייַ פאַסילאַטיז זענען אַ גרויס וועג צו בלייַבן פּאַסיק און האָבן שפּאַס. מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאָאָלס, אַמענאַטיז און זיכערקייַט פֿעיִקייטן, שווימערייַ פאַסילאַטיז צושטעלן אַ זיכער און ענדזשויאַבאַל סוויווע פֿאַר סווימערז פון אַלע אַגעס און אַבילאַטיז.

שווימען איז אַ גרויס וועג צו בלייבן געזונט און פּאַסיק. ווייל אַ שווימערייַ מעכירעס אין דיין געגנט קענען צושטעלן אַ נומער פון בענעפיץ צו די קהל.

1. שווימערייַ איז אַ גרויס פאָרעם פון געניטונג. שווימערייַ איז אַ נידעריק-פּראַל געניטונג וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, מוסקל שטאַרקייַט און בייגיקייַט. עס איז אויך אַ גרויס וועג צו פאַרברענען קאַלאָריעס און פאַרלירן וואָג.

2. שווימערייַ איז אַ גרויס וועג צו אָפּרוען און דע-דרוק. שווימערייַ קענען העלפן רעדוצירן דרוק און דייַגעס, און קענען זיין אַ גרויס וועג צו אָפּרוען נאָך אַ לאַנג טאָג.

3. שווימערייַ איז אַ גרויס וועג צו סאָושאַלייז. שווימערייַ איז אַ גרויס וועג צו טרעפן נייַע מענטשן און מאַכן נייַע פרענדז. עס קען אויך זיין אַ גרויס וועג צו פאַרברענגען צייט מיט משפּחה און פרענדז.

4. שווימערייַ איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן קיל אין די זומער. שווימערייַ איז אַ גרויס וועג צו קילן אַוועק אויף הייס זומער טעג.

5. שווימערייַ איז אַ גרויס וועג צו לערנען קינדער וויכטיק לעבן סקילז. שווימערייַ קענען העלפֿן קינדער לערנען וויכטיק לעבן סקילז אַזאַ ווי דיסציפּלין, פאָקוס און צוזאַמענאַרבעט.

האָבן אַ שווימערייַ מעכירעס אין דיין געגנט קענען צושטעלן אַ נומער פון בענעפיץ פֿאַר די קהל. שווימערייַ איז אַ גרויס פאָרעם פון געניטונג, אַ גרויס וועג צו אָפּרוען און דע-דרוק, אַ גרויס וועג צו סאָושאַלייז, אַ גרויס וועג צו בלייַבן קיל אין די זומער, און אַ גרויס וועג צו לערנען קינדער וויכטיק לעבן סקילז.

1. שטענדיק שפּריץ איידער איר אַרייַן די בעקן. דאָס העלפּס צו האַלטן די וואַסער ריין און פריי פון באַקטיריאַ.

2. טראָגן צונעמען סווימווער. ויסמיידן טראָגן גאַס קליידער אין די בעקן.

3. דו זאלסט נישט לויפן אָדער ונטערטוקנ זיך אין די פּליטקע סוף פון די בעקן. דאָס קען אָנמאַכן שאָדן צו זיך און אנדערע.

4. רעספּעקט אנדערע שווימערז. דו זאלסט נישט שפּריצן אָדער שטופּן אנדערע אין די בעקן.

5. דו זאלסט נישט קייַען גומע אָדער עסן עסנוואַרג אין די בעקן. דאס קען קאַנטאַמאַנייט די וואַסער.

6. דו זאלסט נישט שווימען אַליין. האָבן אַ פרייַנד מיט איר אַלע מאָל.

7. דו זאלסט נישט שווימען אויב איר פילן קראַנק. דאָס קען פאַרשפּרייטן דזשערמז צו אנדערע סווימערז.

8. דו זאלסט נישט שווימען אויב איר האָבן עפענען קאַץ אָדער געשווירן. דאָס קען פאַרשפּרייטן דזשערמז צו אנדערע סווימערז.

9. דו זאלסט נישט שווימען אויב איר זענט אונטער דער השפּעה פון דרוגס אָדער אַלקאָהאָל. דאָס קען זיין געפערלעך.

10. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז פארמאכט. דאָס איז פֿאַר דיין זיכערקייַט.

11. דו זאלסט נישט שווימען אויב די וואַסער איז פאַרוואָלקנט אָדער מערקי. דאָס קען זיין אַ צייכן פון קאַנטאַמאַניישאַן.

12. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז אָוווערוועלמד. דאָס קען זיין געפערלעך.

13. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז צו קאַלט. דאָס קען זיין געפערלעך.

14. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז צו הייס. דאָס קען זיין געפערלעך.

15. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז נישט רעכט מיינטיינד. דאָס קען זיין געפערלעך.

16. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז נישט סופּערווייזד. דאָס קען זיין געפערלעך.

17. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז נישט יקוויפּט מיט זיכערקייַט ויסריכט. דאָס קען זיין געפערלעך.

18. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז נישט יקוויפּט מיט ליפעגאַרדז. דאָס קען זיין געפערלעך.

19. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז נישט יקוויפּט מיט געהעריק סיינידזש. דאָס קען זיין געפערלעך.

20. דו זאלסט נישט שווימען אויב די בעקן איז נישט יקוויפּט מיט געהעריק לייטינג. דאָס קען זיין געפערלעך.