סובסטאַנסע אַביוז

מאַטעריע זידלען איז אַ גראָוינג פּראָבלעם אין אונדזער געזעלשאַפט. עס איז דיפיינד ווי די יבעריק און שעדלעך נוצן פון דרוגס, אַלקאָהאָל אָדער אנדערע סאַבסטאַנסיז. מאַטעריע זידלען קענען האָבן ערנסט גשמיות, פסיכאלאגישן און געזעלשאַפטלעך קאַנסאַקווענסאַז. עס קען פירן צו אַדיקשאַן, געזונט פּראָבלעמס און אפילו טויט.

מאַטעריע זידלען קענען אָנהייבן מיט עקספּערימענטאַטיאָן אָדער רעקרייישאַנאַל נוצן פון דרוגס אָדער אַלקאָהאָל. מיט צייט, דער באַניצער קען זיין אָפענגיק אויף די מאַטעריע און קען נישט קאָנטראָלירן זייער נוצן. דאָס קען פירן צו פיזיש און פסיכאלאגישן אָפענגיקייַט, וואָס קען זיין שווער צו ברעכן.

די סיבות פון מאַטעריע זידלען זענען קאָמפּלעקס און בייַטן פון מענטש צו מענטש. סיבות אַזאַ ווי דזשאַנעטיקס, סוויווע און גייַסטיק געזונט קענען אַלע שפּילן אַ ראָלע. מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז, אַזאַ ווי דעפּרעסיע אָדער דייַגעס, קען זיין מער מסתּמא צו ווענדן צו דרוגס אָדער אַלקאָהאָל ווי אַ וועג צו קאָפּע.

באַהאַנדלונג פֿאַר מאַטעריע זידלען איז בנימצא און קענען זיין עפעקטיוו. באַהאַנדלונג טיפּיקלי כולל קאַונסלינג, שטיצן גרופּעס און מעדאַקיישאַן. עס איז וויכטיק צו זוכן הילף ווי באַלד ווי מעגלעך צו פאַרמייַדן ווייַטער שעדיקן צו דיין געזונט און באציונגען.

אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן איז סטראַגאַלינג מיט מאַטעריע זידלען, עס איז וויכטיק צו זוכן הילף. עס זענען פילע רעסורסן בנימצא צו העלפן איר אָדער דיין ליב געהאט איינער באַקומען די באַהאַנדלונג זיי דאַרפֿן.

מאַטעריע זידלען קענען האָבן אַ ברייט קייט פון בענעפיץ פֿאַר יחידים און געזעלשאַפט.

1. ימפּרוווד גייַסטיק געזונט: סובסטאַנסע זידלען קענען העלפֿן מענטשן צו קאָפּע מיט גייַסטיק געזונט ישוז אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס און PTSD. עס קען אויך העלפֿן מענטשן צו פירן דרוק און פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק גייַסטיק געזונט.

2. ימפּרוווד פיזיש געזונט: סובסטאַנסע זידלען קענען העלפֿן מענטשן צו רעדוצירן זייער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג גשמיות געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי האַרץ קרענק, מאַך און ראַק. עס קען אויך העלפֿן מענטשן צו האַלטן אַ געזונט וואָג און פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק גשמיות געזונט.

3. ימפּרוווד געזעלשאַפטלעך פאַנגקשאַנינג: סאַבסטאַנסאַז זידלען קענען העלפֿן מענטשן פֿאַרבעסערן זייער געזעלשאַפטלעך פאַנגקשאַנינג דורך רידוסינג געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט און ינקריסינג געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן. דאָס קען אויך העלפֿן מענטשן צו בויען באַציונגען און אַנטוויקלען בעסער קאָמוניקאַציע סקילז.

4. ימפּרוווד קוואַליטעט פון לעבן: סאַבסטאַנסאַז זידלען קענען העלפֿן מענטשן צו פֿאַרבעסערן זייער קוואַליטעט פון לעבן דורך רידוסינג דרוק, ימפּרוווינג זייער שטימונג און ינקריסינג זייער קוילעלדיק געפיל פון וווילזייַן.

5. רידוסט ריזיקירן פון אַדיקשאַן: סובסטאַנסע זידלען קענען העלפֿן מענטשן צו רעדוצירן זייער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ אַדיקשאַן צו דרוגס אָדער אַלקאָהאָל. דאָס קען אויך העלפֿן מענטשן צו אַנטוויקלען כעלטיער קאָופּינג מעקאַניזאַמז און רעדוצירן זייער ריזיקירן פון רעצידיוו.

6. רידוסט פאַרברעכן: מאַטעריע זידלען קענען העלפֿן רעדוצירן פאַרברעכן דורך דיקריסינג די נומער פון מענטשן וואָס אָנטייל נעמען אין פאַרברעכער אַקטיוויטעטן. דאָס קען אויך העלפֿן רעדוצירן די נומער פון מענטשן וואָס האָבן אַ ריזיקאַליש ביכייוויערז, אַזאַ ווי דרייווינג אונטער דער השפּעה.

7. ימפּרוווד עקאָנאָמיש פעסטקייַט: סאַבסטאַנסאַז זידלען קענען העלפֿן מענטשן צו פֿאַרבעסערן זייער עקאָנאָמיש פעסטקייַט דורך רידוסינג זייער ריזיקירן פון אַרבעטלאָזיקייַט און ינקריסינג זייער גיכער צו געפֿינען סטאַביל באַשעפטיקונג. דאָס קען אויך העלפֿן מענטשן צו שפּאָרן געלט דורך רידוסינג זייער ריזיקירן פון ספּענדינג געלט אויף דרוגס אָדער אַלקאָהאָל.

8. ימפּרוווד קהל זיכערקייַט: סאַבסטאַנסאַז זידלען קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן קהל זיכערקייַט דורך רידוסינג די נומער פון מענטשן וואָס אָנטייל נעמען אין געפערלעך אַקטיוויטעטן. עס קען אויך העלפן רעדוצירן די n

1. זוכן פאַכמאַן הילף: אויב איר טראַכטן איר קען האָבן אַ פּראָבלעם מיט מאַטעריע זידלען, עס איז וויכטיק צו זוכן פאַכמאַן הילף. א קוואַלאַפייד מענטאַל געזונט פאַכמאַן קענען העלפן איר ידענטיפיצירן די אַנדערלייינג סיבות פון דיין מאַטעריע זידלען און אַנטוויקלען אַ פּלאַן צו העלפן איר פירן עס.

2. ויסמיידן טריגערז: ידענטיפיצירן סיטואַטיאָנס אָדער מענטשן וואָס קען צינגל דיין מאַטעריע זידלען און פּרובירן צו ויסמיידן זיי. דאָס קען אַרייַננעמען זיכער ערטער, מענטשן אָדער אַקטיוויטעטן.

3. אַנטוויקלען אַ שטיצן סיסטעם: אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואָס קענען צושטעלן עמאָציאָנעל און פּראַקטיש שטיצן. דאָס קען אַרייַננעמען משפּחה, פרענדז אָדער אַ שטיצן גרופּע.

4. פּראַקטיס זיך-זאָרגן: נעמען קעיר פון זיך דורך עסן געזונט, עקסערסייזינג און באַקומען גענוג שלאָפן. די אַקטיוויטעטן קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט.

5. ויסמיידן דרוגס און אַלקאָהאָל: אַוווידינג דרוגס און אַלקאָהאָל איז יקערדיק פֿאַר אָפּזוך. אויב איר זענט אין אַ סיטואַציע ווו דרוגס אָדער אַלקאָהאָל זענען פאָרשטעלן, פּרובירן צו לאָזן אָדער געפֿינען אַ וועג צו ויסמיידן ניצן.

6. געפֿינען געזונט אַקטיוויטעטן: געפֿינען אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט הנאה און וואָס טאָן ניט אַרייַנציען דרוגס אָדער אַלקאָהאָל. דאָס קען אַרייַננעמען כאַביז, ספּאָרט אָדער וואָלאַנטירינג.

7. בלייבן קאָננעקטעד: בלייבן פארבונדן מיט דיין שטיצן סיסטעם און באַקומען הילף ווען איר דאַרפֿן. רעדן צו עמעצער קענען העלפן איר בלייַבן אויף שפּור און צושטעלן עמאָציאָנעל שטיצן.

8. בלייבן positive: דערמאָנען זיך פון די פּראָגרעס וואָס איר האָט געמאכט און די צילן וואָס איר האָט באַשטימט. דאָס קען העלפֿן איר בלייבן מאָוטאַווייטאַד און פאָוקיסט אויף דיין אָפּזוך.