זשורנאַל

דזשאָורנאַלינג איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר זיך-אָפּשפּיגלונג און פּערזענלעך וווּקס. עס קענען העלפֿן איר באַקומען קלעריטי, שטעלן צילן און שפּור דיין פּראָגרעס. שרייבן אין אַ זשורנאַל קענען אויך זיין אַ גרויס וועג צו אויסדריקן דיין געדאנקען און געפילן, און צו אַרבעטן דורך שווער ימאָושאַנז. צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ יקספּיריאַנסט זשורנאַליסט, עס זענען פילע וועגן צו אָנהייבן.

ערשטער, באַשליסן וואָס טיפּ פון זשורנאַל איר ווילן צו האַלטן. איר קענען קלייַבן אַ טראדיציאנעלן פּאַפּיר זשורנאַל, אַ דיגיטאַל זשורנאַל אָדער אפילו אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​ביידע. באַטראַכטן וואָס טיפּ פון שרייבן איר ווילן צו טאָן, און וואָס טיפּ פון זשורנאַל וועט בעסטער פּאַסן דיין באדערפענישן.

ווייַטער, באַשליסן ווי אָפט איר ווילן צו שרייַבן אין דיין זשורנאַל. עטלעכע מענטשן בעסער צו שרייַבן יעדער טאָג, בשעת אנדערע בעסער צו שרייַבן אַ ביסל מאל אַ וואָך. איר קענט אויך קלייַבן צו שרייַבן אין דיין זשורנאַל ווען איר פילן ינספּייערד.

אַמאָל איר האָט אויסדערוויילט אַ זשורנאַל און אַ שרייבן פּלאַן, עס איז צייט צו אָנהייבן שרייבן. איר קענען שרייַבן וועגן אַלץ איר ווילט, פֿון דיין געדאנקען און געפילן צו דיין צילן און חלומות. איר קענט אויך נוצן דיין זשורנאַל צו שפּור דיין פּראָגרעס און פאַרטראַכטנ זיך דיין סאַקסעסאַז און פייליערז.

צום סוף, מאַכן זיכער צו האַלטן דיין זשורנאַל זיכער און זיכער. אויב איר נוצן אַ פּאַפּיר זשורנאַל, קראָם עס אין אַ זיכער אָרט ווו עס וועט נישט פאַרפאַלן אָדער דאַמידזשד. אויב איר נוצן אַ דיגיטאַל זשורנאַל, מאַכן זיכער צו באַקאַפּ דיין איינסן קעסיידער.

דזשאָורנאַלינג איז אַ גרויס וועג צו אויסדריקן זיך און צו שפּור דיין פּראָגרעס. מיט אַ ביסל פּלאַנירונג און דעדיקאַציע, איר קענען אָנהייבן דזשאָורנאַלינג הייַנט און שניידן די בענעפיץ פון זיך-אָפּשפּיגלונג און פּערזענלעך וווּקס.

דזשאָורנאַלינג איז אַ שטאַרק געצייַג וואָס קענען העלפֿן איר באַקומען קלעריטי, רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט. עס קען העלפן איר בעסער פֿאַרשטיין זיך און דיין ימאָושאַנז, און צו מאַכן זינען פון די וועלט אַרום איר.

דזשאָורנאַלינג קענען העלפֿן איר צו ידענטיפיצירן און אַרבעט דורך שווער ימאָושאַנז, אַזאַ ווי כּעס, ומעט און מורא. עס קען אויך העלפֿן איר צו דערקענען פּאַטערנז אין דיין נאַטור און מאַכן positive ענדערונגען. אראפשרייבן אייערע מחשבות און געפילן קען דיר העלפן צו פראצעסירן זיי אויף א געזונטן אופן, און צו באקומען איינס אין זיך און אייער לעבן.

דזשארנאלינג קען אייך אויך העלפן שטעלן און דערגרייכן צילן. שרייבן דיין גאָולז און שפּור דיין פּראָגרעס קענען העלפֿן איר צו בלייבן מאָוטאַווייטאַד און אויף שפּור. עס קען אויך העלפֿן איר צו ידענטיפיצירן געביטן ווו איר דאַרפֿן צו פאָקוס מער מי, און צו פייַערן דיין סאַקסעסאַז.

דזשאָורנאַלינג קענען אויך העלפֿן איר צו פֿאַרבעסערן דיין באציונגען. שרייבן דיין געדאנקען און געפילן קענען העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין די פּערספּעקטיווז פון אנדערע און צו יבערגעבן מער יפעקטיוולי. עס קען אויך העלפֿן איר צו דערקענען און אָפּשאַצן די positive אַספּעקץ פון דיין באציונגען.

צום סוף, דזשאָורנאַלינג קענען העלפֿן איר צו אַנטוויקלען אַ גרעסערע אַפּרישייישאַן פֿאַר לעבן. שרייבן דיין געדאנקען און געפילן קענען העלפֿן איר צו דערקענען די שיינקייט אין וואָכעדיק מאָומאַנץ, און צו זיין מער מיינדפאַל פון די פאָרשטעלן. עס קען אויך העלפֿן איר צו האָדעווען דאנקבארקייט און צו גוסטירן די גוטע צייט.

דזשאָורנאַלינג איז אַ גרויס וועג צו פאַרטראַכטנ זיך דיין טאָג, אויסדריקן דיין געדאנקען און געפילן און באַקומען קלעריטי אויף דיין צילן און חלומות. דאָס קען העלפֿן איר צו ווערן מער מיינדפאַל און אַווער פון דיין געדאנקען און ימאָושאַנז, און קענען זיין אַ גרויס געצייַג פֿאַר זיך-ופדעקונג. דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפן איר אָנהייבן:

1. שטעלן באַזונדער אַ ביסל מינוט יעדער טאָג צו שרייַבן אין דיין זשורנאַל. עס דאַרף נישט זיין אַ לאַנג סעסיע, נאָר גענוג צייט צו באַקומען דיין געדאנקען אויף פּאַפּיר.

2. אָנהייבן מיט אַ פּינטלעך. אויב איר פילן סטאַק, פּרובירן צו שרייַבן וועגן אַ ספּעציפיש טעמע אָדער קשיא. דאָס קען העלפֿן איר צו פאָקוס דיין געדאנקען און באַקומען די שעפעריש דזשוסאַז פלאָוינג.

3. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן גראַמאַטיק אָדער אויסלייג. שרייב נאר וואס ס'קומט אין מיינונג.

4. זייט ערלעך און אָפן. שרייבן קענען זיין אַ גרויס וועג צו אויסדריקן דיין געפילן און געדאנקען אָן מורא פון משפט.

5. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו ויספאָרשן פאַרשידענע טעמעס. איר קענען שרייַבן וועגן עפּעס פון דיין טאָג-צו-טאָג יקספּיריאַנסיז צו דיין האפענונגען און חלומות.

6. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו גיין צוריק און לייענען דיין אַרטיקלען. דאָס קען העלפֿן איר צו באַקומען ינסייט אין דיין געדאנקען און געפילן, און קענען העלפֿן איר צו ידענטיפיצירן פּאַטערנז אין דיין נאַטור.

7. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט. פּרוּווט פאַרשידענע שרייבן סטיילז, פֿאָרמאַטירונגען און טעמעס צו געפֿינען וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.

8. האב הנאה! דזשאָורנאַלינג קענען זיין אַ גרויס וועג צו אָפּרוען און אויסדריקן זיך.

דזשאָורנאַלינג קענען זיין אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר זיך-אָפּשפּיגלונג און וווּקס. פּרוּווט עס און זען וואָס ינסייץ איר קענען באַקומען!

Q1: וואס איז א זשורנאל?
A1: א זשורנאל איז א געשריבענע רעקארד פון געשעענישן, איבערלעבונגען און באמערקונגען. עס קענען זיין געוויינט פֿאַר פּערזענלעך אָפּשפּיגלונג, שעפעריש אויסדרוק אָדער צו דאָקומענט וויכטיק געשעענישן. דזשאָורנאַלס קענען זיין געהאלטן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פֿאָרמאַטירונגען, אַרייַנגערעכנט גשמיות נאָוטבוקס, דיגיטאַל דאָקומענטן אָדער אָנליין פּלאַטפאָרמס.

Q2: וואָס זענען די בענעפיץ פון האַלטן אַ זשורנאַל?
A2: האַלטן אַ זשורנאַל קענען העלפֿן איר צו פּראָצעס און פאַרטראַכטנ זיך דיין געדאנקען און געפילן, באַקומען קלעריטי און ינסייט אין דיין לעבן, און אַנטוויקלען זיך-וויסיקייַט. עס קען אויך העלפֿן איר צו שטעלן און שפּור גאָולז, פיר דאנקבארקייט און האָדעווען שאפן.

ק3: ווי אָפט זאָל איך שרייַבן אין מיין זשורנאַל?
A3: די אָפטקייַט פון דזשאָורנאַלינג איז אַרויף צו איר. עטלעכע מענטשן בעסער צו שרייַבן אין זייער זשורנאַל יעדער טאָג, בשעת אנדערע קען שרייַבן ווייניקער אָפט. עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר איר און וואָס איר קענען שטעקן צו.

Q4: וואָס זאָל איך שרייַבן אין מיין זשורנאַל?
A4: איר קענען שרייַבן וועגן אַלץ וואָס איר ווילט אין דיין זשורנאַל. עטלעכע געדאנקען אַרייַננעמען: דיין געדאנקען און געפילן, טעגלעך געשעענישן, שעפעריש געדאנקען, גאָולז, חלומות און ריפלעקשאַנז.

Q5: וואָס זענען עטלעכע עצות פֿאַר דזשאָורנאַלינג?
A5: דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר דזשאָורנאַלינג:
- שטעלן באַזונדער אַ ספּעציפיש צייט און אָרט צו שרייַבן.
- צי ניט זאָרג וועגן גראַמאַטיק אָדער אויסלייג.
- שרייב פריי און אָן משפט.
- זייט ערלעך און אָפן מיט זיך.
- דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו ויספאָרשן שווער טעמעס.
- זייט געדולדיק מיט זיך און דיין פּראָגרעס.

דער זשורנאַל איז אַ שליימעסדיק נומער פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו האַלטן שפּור פון זייער געדאנקען, געדאנקען און מעמעריז. עס איז אַ גרויס וועג צו דאָקומענט דיין לעבן און האַלטן שפּור פון דיין פּראָגרעס. דער זשורנאַל איז געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס, וואָס מאכט עס דוראַבאַל און לאַנג-בלייַביק. עס איז אויך לייטווייט און גרינג צו פירן אַרום, וואָס מאכט עס גאנץ פֿאַר נעמען הערות אויף די גיין. דער זשורנאַל קומט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון פֿעיִקייטן, אַזאַ ווי אַ פעדער האָלדער, פּאַקאַץ פֿאַר קאַרדס און דאָקומענטן, און אַ לייענ - צייכן. די בלעטער זענען ליינד און די דעקל איז קוסטאָמיזאַבלע, אַזוי איר קענען מאַכן עס דיין אייגענע. דער זשורנאַל איז אַ גרויס וועג צו בלייַבן אָרגאַניזירט און האַלטן שפּור פון דיין לעבן. עס איז אַ גאנץ טאַלאַנט פֿאַר ווער עס יז וואס ליב צו שרייַבן און דאָקומענט זייער לעבן.