היים געמאכט עסנוואַרג

קאָכן אין שטוב איז ינקריסינגלי פאָלקס ווייַל מענטשן זוכן פֿאַר כעלטיער, מער אַפאָרדאַבאַל מאָלצייַט אָפּציעס. היים-געמאכט עסן איז אַ גרויס וועג צו שפּאָרן געלט, עסן כעלטיער, און געניסן די צופֿרידנקייט פון שאפן עפּעס געשמאַק.

ווען איר קאָכן אין שטוב, איר האָבן גאַנץ קאָנטראָל איבער די ינגרידיאַנץ איר נוצן. איר קענען קלייַבן אָרגאַניק, לאָוקאַלי סאָורסעד פּראָדוקטן, און איר קענען ויסמיידן אַנכעלטי אַדאַטיווז און פּראַזערוואַטיווז. איר קענט אויך שנייַדער דיין מילז צו דיין אייגענע טייסץ און דייאַטערי באדערפענישן.

היים געמאכט עסנוואַרג איז אויך אַ גרויס וועג צו שפּאָרן געלט. בייינג ינגרידיאַנץ אין פאַרנעם און מאַכן מילז פון קראַצן קענען זיין פיל טשיפּער ווי בייינג פאַר-געמאכט מילז אָדער עסן. איר קענט אויך שפּאָרן געלט דורך ניצן רעשט אין שעפעריש וועגן.

קאָכן אין שטוב קען אויך זיין אַ גרויס וועג צו פאַרבינדן מיט משפּחה און פרענדז. לאַדן דיין ליב געהאט אָנעס פֿאַר אַ היים האַלב מאָלצייַט און הנאה די צייט פארבראכט צוזאַמען. איר קענט אויך אַרייַנציען אייערע קינדער אין דעם קוקינג פּראָצעס, לערנען זיי ווערטפול סקילז און געבן זיי אַ געפיל פון אַקאַמפּלישמאַנט.

צום סוף, היים געמאכט עסנוואַרג איז אַ גרויס וועג צו אויסדריקן זיך. איר קענט עקספּערימענטירן מיט פאַרשידענע פלייווערז און טעקניקס, און מאַכן עפּעס וואָס איז יינציק דייַן.

צי איר זוכט צו שפּאָרן געלט, עסן כעלטיער אָדער נאָר האָבן שפּאַס אין דער קיך, היים-געמאכט עסנוואַרג איז אַ גרויס אָפּציע. מיט אַ ביסל שאפן און עטלעכע יקערדיק קוקינג סקילז, איר קענען מאַכן געשמאַק מילז וואָס זענען זיכער צו ביטע.

היים-געמאכט עסנוואַרג האט פילע בענעפיץ וואָס קענען פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט און געזונט. עסן היים-געמאכט עסנוואַרג קענען העלפן איר שפּאָרן געלט, ווי איר קענען קויפן ינגרידיאַנץ אין פאַרנעם און מאַכן מילז וואָס וועט לעצטע פֿאַר עטלעכע טעג. היים-געמאכט עסנוואַרג איז אויך כעלטיער ווי פּראַסעסט עסנוואַרג, ווייַל איר קענען קאָנטראָלירן די ינגרידיאַנץ און די סומע פון ​​​​זאַלץ, צוקער און פעט וואָס גייט אין דיין מילז. היים געמאכט עסנוואַרג איז אויך מער נערעוודיק, ווייַל איר קענען קלייַבן פריש, אָרגאַניק ינגרידיאַנץ וואָס זענען פּאַקט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. עסן היים-געמאכט עסנוואַרג קענען אויך העלפֿן איר האַלטן אַ געזונט וואָג, ווייַל איר קענען קאָנטראָלירן די פּאָרשאַנז און די סומע פון ​​​​קאַלאָריעס אין יעדער מאָלצייַט. היים-געמאכט עסנוואַרג קענען אויך העלפֿן איר רעדוצירן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי האַרץ קרענק, צוקערקרענק און ראַק, ווייַל איר קענען קלייַבן ינגרידיאַנץ וואָס זענען נידעריק אין סאַטשערייטאַד פעט און הויך אין פיברע. צום סוף, היים-געמאכט עסנוואַרג קענען העלפֿן איר רעדוצירן דיין ינווייראַנמענאַל פּראַל, ווייַל איר קענען קלייַבן לאָוקאַלי סאָורסעד ינגרידיאַנץ און רעדוצירן דיין צוטרוי אויף פּראַסעסט פודז. עסן היים געמאכט עסנוואַרג קענען זיין אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט און וועלביינג.

1. אָנהייבן מיט פּשוט רעסאַפּיז. דו זאלסט נישט פּרובירן צו מאַכן עפּעס צו קאָמפּליצירט רעכט אַוועק. אָנהייבן מיט עפּעס ווי אַ פּשוט זופּ אָדער אַ סענדוויטש.

2. באַקומען די רעכט ינגרידיאַנץ. מאַכן זיכער איר האָבן אַלע די ינגרידיאַנץ איר דאַרפֿן איידער איר אָנהייב קוקינג. קוק דעם רעצעפּט צו מאַכן זיכער איר האָבן אַלץ איר דאַרפֿן.

3. לייענען דעם רעצעפּט קערפאַלי. לייענען דעם רעצעפּט אַלע די וועג איידער איר אָנהייב קוקינג. דאָס וועט העלפֿן איר פֿאַרשטיין די סטעפּס און מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט פעלן עפּעס.

4. צוגרייטן די ינגרידיאַנץ. מאַכן זיכער אַז אַלע די ינגרידיאַנץ זענען געהאַקט, דייסט אָדער געמאסטן איידער איר אָנהייב קוקינג. דאָס וועט מאַכן די קוקינג פּראָצעס גרינגער און פאַסטער.

5. גיי די רעצעפּט. דו זאלסט נישט זיין געפרואווט צו מאַכן ענדערונגען צו דעם רעצעפּט. גיי די ינסטראַקשאַנז ווי ענג ווי מעגלעך.

6. געשמאַק ווי איר גיין. געשמאַק די עסנוואַרג ווי איר קאָכן עס. דאָס וועט העלפֿן איר סטרויערן די געווירץ און מאַכן זיכער אַז די פלייווערז זענען באַלאַנסט.

7. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט. אַמאָל איר האָבן מאַסטערד די באַסיקס, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט מיט פאַרשידענע ינגרידיאַנץ און פלייווערז.

8. האב הנאה. קוקינג זאָל זיין ענדזשויאַבאַל. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו מאַכן מיסטייקס און האָבן שפּאַס מיט אים.

9. ריין ווי איר גיין. ריין אַרויף ווי איר גיין. דאָס וועט מאַכן די קוקינג פּראָצעס גרינגער און פאַסטער.

10. הנאה דיין מאָלצייַט. נעמען די צייט צו הנאה דיין מאָלצייַט. זיצן אַראָפּ און גוסטירן די פלייווערז און טעקסטשערז פון דיין היים-האַלב מאָלצייַט.

Q1: וואָס זענען די בענעפיץ פון עסן היים-געמאכט עסנוואַרג?
A1: עסן היים-געמאכט עסנוואַרג האט פילע בענעפיץ. עס איז יוזשאַוואַלי כעלטיער ווי עסן אויס, ווייַל איר קענען קאָנטראָלירן די ינגרידיאַנץ און די סומע פון ​​פעט, צוקער און זאַלץ געניצט. היים-געמאכט עסנוואַרג איז אויך אָפט טשיפּער ווי עסן אויס, ווייַל איר קענען קויפן ינגרידיאַנץ אין פאַרנעם און מאַכן קייפל מילז פון זיי. דערצו, היים-געמאכט עסנוואַרג קענען זיין טיילערד צו דיין יחיד טייסץ און דייאַטערי באדערפענישן.

Q2: וואָס זענען עטלעכע עצות פֿאַר מאכן היים-געמאכט עסנוואַרג?
A2: עטלעכע עצות פֿאַר מאכן היים-געמאכט עסנוואַרג אַרייַננעמען פּלאַנירונג פאָרויס, פּריפּינג ינגרידיאַנץ אין שטייַגן, און ניצן פּשוט רעסאַפּיז. דערצו, עס קען זיין נוציק צו נוצן פריש ינגרידיאַנץ ווען מעגלעך, ווייַל זיי אָפט האָבן מער טאַם און דערנערונג ווי פּראַסעסט ינגרידיאַנץ. עס קען אויך זיין נוציק צו נוצן רעשט צו שאַפֿן נייַע מילז, ווייַל דאָס קען שפּאָרן צייט און געלט.

Q3: וואָס זענען עטלעכע גרינג היים-געמאכט מילז?
A3: עטלעכע גרינג היים-געמאכט מילז אַרייַננעמען גערודער-פרייז, סופּס , סאַלאַדס, און קאַססעראָלעס. די מילז קענען זיין געמאכט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ינגרידיאַנץ און קענען זיין טיילערד צו יחיד טייסץ. דערצו, די מילז קענען אָפט זיין געמאכט אין איין טאָפּ אָדער פּאַן, וואָס קענען שפּאָרן צייט און ענערגיע.

Q4: וואָס זענען עטלעכע געזונט-געמאכט סנאַקס?
A4: עטלעכע געזונט-געמאכט סנאַקס אַרייַננעמען טרייל מישן, יאָגורט פּאַרפאַיץ , סמאָאָטהיעס, און כאָוממייד גראַנאָלאַ באַרס. די סנאַקס קענען זיין געמאכט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ינגרידיאַנץ און קענען זיין טיילערד צו יחיד טייסץ. אַדדיטיאָנאַללי, די סנאַקס קענען אָפט זיין געמאכט אין שטייַגן און סטאָרד פֿאַר שפּעטער נוצן.

היים געמאכט עסן איז אַ גרויס וועג צו געניסן געשמאַק מילז אָן איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן די טרייסט פון דיין אייגענע היים. עס איז אַ גרויס וועג צו שפּאָרן געלט און צייט, ווי געזונט ווי צו געניסן די צופֿרידנקייט פון שאַפֿן עפּעס פֿון קראַצן. היים-געמאכט עסנוואַרג איז אויך אַ גרויס וועג צו ווערן שעפעריש אין דער קיך און צו עקספּערימענט מיט פאַרשידענע פלייווערז און ינגרידיאַנץ.

היים-געמאכט עסנוואַרג איז אַ גרויס וועג צו מאַכן זיכער אַז איר עסן געזונט און נערעוודיק מילז. איר קענען קאָנטראָלירן די ינגרידיאַנץ וואָס איר נוצן און מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די רעכט וואָג פון וויטאַמינס און מינעראַלס. איר קענט אויך מאַכן זיכער אַז איר ויסמיידן אַנכעלטי ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי פּראַסעסט פודז און פּראַזערוואַטיווז.

היים געמאכט עסנוואַרג איז אויך אַ גרויס וועג צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די מערסט אויס פון דיין ינגרידיאַנץ. דורך מאכן דיין אייגענע מילז, איר קענען מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די מערסט אויס פון די עסנוואַרג וואָס איר עסן. איר קענט אויך מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די מערסט אויס פון דיין בודזשעט דורך ניצן פריש ינגרידיאַנץ און ויסמיידן טייַער פּראַסעסט פודז.

היים געמאכט עסנוואַרג איז אויך אַ גרויס וועג צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די מערסט אויס פון דיין צייט. דורך מאכן דיין אייגענע מילז, איר קענען מאַכן זיכער אַז איר פאַרברענגען דיין צייט ווייזלי און נישט וויסט עס אויף טייקאַוט אָדער שנעל עסנוואַרג. איר קענט אויך מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די מערסט אויס פון דיין צייט דורך מאַכן זיכער אַז איר מאַכן מילז וואָס זענען געשמאַק און נערעוודיק.

קוילעלדיק, היים-געמאכט עסנוואַרג איז אַ גרויס וועג צו געניסן געשמאַק מילז אָן האָבן צו לאָזן די טרייסט פון דיין אייגן היים. עס איז אַ גרויס וועג צו שפּאָרן געלט און צייט, ווי געזונט ווי צו געניסן די צופֿרידנקייט פון שאַפֿן עפּעס פֿון קראַצן. היים געמאכט עסנוואַרג איז אויך אַ גרויס וועג צו מאַכן זיכער אַז איר עסן געזונט און נערעוודיק מילז, באַקומען די מערסט אויס פון דיין ינגרידיאַנץ און באַקומען די מערסט אויס פון דיין צייט.