אַלקאָהאָליזאַם

אַלקאָהאָליסם איז אַ ערנסט פּראָבלעם וואָס קען האָבן דעוואַסטייטינג קאַנסאַקווענסאַז. עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון די וואונדער און סימפּטאָמס פון אַלקאַכאָליזאַם און צו באַקומען הילף אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן איז סטראַגאַלינג מיט דעם קרענק.

עס זענען פילע פאַרשידענע וואונדער און סימפּטאָמס פון אַלקאַכאָליזאַם. עטלעכע מענטשן קען זיין צופרידן און אַוטגאָוינג ווען זיי טרינקט, בשעת אנדערע קען זיין בייז אָדער אַגרעסיוו. עטלעכע מענטשן קען זיין ביכולת צו טרינקען שווער אָן ווייזן קיין קלאָר ווי דער טאָג וואונדער, בשעת אנדערע קען זיין קענטיק ינטאַקסאַקייטאַד נאָך בלויז אַ ביסל טרינקען.

אויב איר זענט זארגן אַז איר אָדער עמעצער איר וויסן קען זיין סטראַגאַלינג מיט אַלקאַכאָליזאַם, עס איז וויכטיק צו באַקומען הילף. עס זענען פילע רעסורסן בנימצא צו העלפן די וואס זענען סטראַגאַלינג מיט דעם קרענק. אַלקאָהאָליסם איז אַ ערנסט פּראָבלעם, אָבער עס איז איינער וואָס קענען זיין באַקומען מיט די רעכט הילף און שטיצן.

1. ימפּרוווד פיזיש געזונט: אַבסטיינינג פון אַלקאָהאָל קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ערנסט געזונט טנאָים אַזאַ ווי לעבער קרענק, האַרץ קרענק, מאַך און זיכער טייפּס פון ראַק.

2. ימפּרוווד גייַסטיק געזונט: אַבסטיינינג פון אַלקאָהאָל קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דעפּרעסיע, דייַגעס און אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז.

3. פארבעסערטע באציאונגען: אפהאלטן פון אלקאהאל קען העלפן פארבעסערן באציאונגען מיט פאמיליע און פרענדז, און אויך פארמינערן די ריזיקירן פון דינער גוואַלד.

4. פארבעסערטע פינאנציעלע פעסטקייט: זיך אפהאלטן פון אלקאהאל קען העלפן פארמינערן די פינאנציעלע לאסט פארבונדן מיט אלקאהאל זידלען, ווי מעדיצינישע בילס, לעגאלע פיז און פארלוירן לוין.

5. ימפּרוווד פּראָודאַקטיוואַטי: אַבסטיינינג פון אַלקאָהאָל קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן פּראָודאַקטיוויטי אין אַרבעט און שולע, ווי אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון אַקסאַדאַנץ און ינדזשעריז.

6. ימפּרוווד זיך-שאַצן: אַבסטיינינג פון אַלקאָהאָל קענען העלפן פֿאַרבעסערן זיך-שאַצן און בטחון, ווי געזונט ווי רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג נידעריק זיך-ווערט.

7. ימפּרוווד קוואַליטעט פון לעבן: אַבסטיינינג פון אַלקאָהאָל קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן, ווי געזונט ווי צו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט.

8. ימפּרוווד רוחניות געזונט: אַבסטיינינג פון אַלקאָהאָל קענען העלפן פֿאַרבעסערן רוחניות געזונט, ווי געזונט ווי רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג רוחניות עמפּטינאַס.

1. זוכן פאַכמאַן הילף: אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן איז סטראַגאַלינג מיט אַלקאַכאָליזאַם, עס איז וויכטיק צו זוכן פאַכמאַן הילף. עס זענען פילע רעסורסן בנימצא צו העלפֿן מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט אַלקאָהאָל אַדיקשאַן, אַזאַ ווי אַנאָנימע באַנוצערס אַלקאָהאָליקס, קאַונסלינג און ינפּאַטיענט באַהאַנדלונג סענטערס.

2. ויסמיידן טריגערז: ידענטיפיצירן און ויסמיידן סיטואַטיאָנס וואָס קען צינגל די אָנטרייַבן צו טרינקען. דאָס קען אַרייַננעמען זיכער מענטשן, ערטער אָדער אַקטיוויטעטן.

3. אַנטוויקלען אַ שטיצן סיסטעם: אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואָס שטיצן דיין צניעות. דאָס קען אַרייַננעמען משפּחה, פרענדז אָדער אַ שטיצן גרופּע.

4. פּראַקטיס זיך-זאָרגן: נעמען קעיר פון זיך דורך עסן געזונט, עקסערסייזינג און באַקומען גענוג שלאָפן.

5. געפֿינען געזונט אַקטיוויטעטן: געפֿינען אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט הנאה וואָס טאָן ניט אַרייַנציען טרינקט. דאָס קען אַרייַננעמען כאַביז, ספּאָרט אָדער וואָלאַנטירינג.

6. ויסמיידן אַלקאָהאָל: ויסמיידן ערטער ווו אַלקאָהאָל איז געדינט און טאָן ניט האַלטן אַלקאָהאָל אין דיין היים.

7. בלייַבן פאַרנומען: געפֿינען וועגן צו האַלטן זיך פאַרנומען און דיסטראַקטיד פון די אָנטרייַבן צו טרינקען. דאָס קען אַרייַננעמען לייענען, גיין פֿאַר אַ גיין אָדער פאַרברענגען צייט מיט פרענדז.

8. רעדן צו עמעצער: רעדן צו עמעצער איר צוטרוי וועגן דיין ראנגלענישן מיט אַלקאַכאָליזאַם. דאָס קען זיין אַ פרייַנד, משפּחה מיטגליד אָדער אַ פאַכמאַן.

9. נעמען עס איין טאָג אין אַ צייַט: אָפּזוך פון אַלקאַכאָליזאַם איז אַ פּראָצעס און עס איז וויכטיק צו נעמען עס איין טאָג אין אַ צייַט.

10. זוכן הילף אויב איר רעצידיוו: אויב איר רעצידיוו, עס איז וויכטיק צו זוכן הילף און נישט געבן אַרויף. עס זענען פילע רעסורסן בנימצא צו העלפן איר באַקומען צוריק אויף שפּור.

Q1: וואָס איז אַלקאַכאָליזאַם?
A1: אַלקאָהאָליזאַם איז אַ כראָניש און פּראָגרעסיוו קרענק וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַן אַנקאַנטראָולאַבאַל פאַרלאַנג פֿאַר אַלקאָהאָל און אַ ינאַביליטי צו באַגרענעצן די טרינקט. עס קען פאַרשאַפן פיזיש, פסיכאלאגישן און געזעלשאַפטלעך פּראָבלעמס.

Q2: וואָס זענען די וואונדער און סימפּטאָמס פון אַלקאַכאָליזאַם?
A2: וואונדער און סימפּטאָמס פון אַלקאַכאָליזאַם קענען אַרייַננעמען טרינקען מער ווי בדעה, טרינקען אין געפערלעך סיטואַטיאָנס, טרינקט צו קאָפּע מיט דרוק , ניגלעקטינג ריספּאַנסאַבילאַטיז, און דערפאַרונג ווידדראָאַל סימפּטאָמס ווען ניט טרינקט.

Q3: וואָס זענען די סיבות פון אַלקאַכאָליזאַם?
A3: די פּינטלעך סיבה פון אַלקאַכאָליזאַם איז אומבאַקאַנט, אָבער עס איז געמיינט צו זיין אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​גענעטיק, ינווייראַנמענאַל און פסיכאלאגישן סיבות.

ק 4: וואָס זענען די ריסקס פֿאַרבונדן מיט אַלקאַכאָליזאַם?
A4: ריסקס פֿאַרבונדן מיט אַלקאַכאָליזאַם אַרייַננעמען לעבער שעדיקן, האַרץ קרענק, ראַק, דעפּרעסיע, און אַ געוואקסן ריזיקירן פון אַקסאַדאַנץ און ינדזשעריז.

ק 5: ווי איז אַלקאַכאָליזאַם באהאנדלט?
A5: באַהאַנדלונג פֿאַר אַלקאַכאָליזאַם טיפּיקלי ינוואַלווז אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​קאַונסלינג, שטיצן גרופּעס און מעדאַקיישאַנז. באַהאַנדלונג איז טיילערד צו דעם יחיד און קען אַרייַננעמען דיטאַקסיפיקיישאַן, לייפסטייל ענדערונגען און רעצידיוו פאַרהיטונג.

אַלקאָהאָליזאַם איז אַ ערנסט און קאָמפּליצירט צושטאַנד וואָס אַפעקץ מיליאַנז פון מענטשן אַרום די וועלט. דאָס איז אַ כראָניש, פּראָגרעסיוו און פּאַטענטשאַלי פאַטאַל קרענק וואָס קענען האָבן דעוואַסטייטינג יפעקץ אויף מענטשן, משפחות און קהילות. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ שטאַרק קרייווינג פֿאַר אַלקאָהאָל, אַ ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן טרינקט, און גשמיות און פסיכאלאגישן אָפענגיקייַט אויף אַלקאָהאָל. באַהאַנדלונג פֿאַר אַלקאַכאָליזאַם טיפּיקלי ינוואַלווז אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​קאַונסלינג, שטיצן גרופּעס און מעדאַקיישאַנז. כאָטש עס איז קיין היילן פֿאַר אַלקאַכאָליזאַם, עס איז מעגלעך צו פירן די צושטאַנד און פירן אַ געזונט, פּראָדוקטיוו לעבן. מיט די רעכט שטיצן און באַהאַנדלונג, מענטשן קענען לערנען צו פירן זייער טרינקט און פירן אַ לעבן פון צניעות.