אַלקאָהאָל איז אַ מעדיצין וואָס איז קאַנסומד דורך פילע מענטשן אַרום די וועלט. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַלקאָהאָל איז אַ מעדיצין און זאָל זיין באהאנדלט ווי אַזאַ. עס זענען פילע דיינדזשערז פארבונדן מיט אַלקאָהאָל נוצן און עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון זיי.
עטלעכע פון די דיינדזשערז פון אַלקאָהאָל אַרייַננעמען:
- אַלקאָהאָל קען זיין אַדיקטיוו.
- אַלקאָהאָל קען פירן צו לעבער שעדיקן. n- אַלקאָהאָל קען פאַרשאַפן פראבלעמען מיט קאָואָרדאַניישאַן און וואָג.
- אַלקאָהאָל קען פאַרשאַפן בלאַקאַוט.
- אַלקאָהאָל קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ראַק.
- אַלקאָהאָל קען פירן צו גוואַלד און אָנפאַל.
אויב איר וועט טרינקען אַלקאָהאָל, עס איז וויכטיק צו טאָן דאָס ריספּאַנסאַבלי. געדענקט צו קיינמאָל טרינקען און פאָר, און שטענדיק טרינקען אין מאַדעריישאַן. אויב איר זענט זארגן וועגן דיין אַלקאָהאָל נוצן, אָדער אויב איר האָבן קיין פראבלעמען, עס איז וויכטיק צו זוכן הילף. עס זענען פילע רעסורסן בנימצא צו העלפן איר אויב איר סטראַגאַלינג מיט אַלקאָהאָל.
עטלעכע פון די דיינדזשערז פון אַלקאָהאָל אַרייַננעמען:
- אַלקאָהאָל קען זיין אַדיקטיוו.
- אַלקאָהאָל קען פירן צו לעבער שעדיקן. n- אַלקאָהאָל קען פאַרשאַפן פראבלעמען מיט קאָואָרדאַניישאַן און וואָג.
- אַלקאָהאָל קען פאַרשאַפן בלאַקאַוט.
- אַלקאָהאָל קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ראַק.
- אַלקאָהאָל קען פירן צו גוואַלד און אָנפאַל.
אויב איר וועט טרינקען אַלקאָהאָל, עס איז וויכטיק צו טאָן דאָס ריספּאַנסאַבלי. געדענקט צו קיינמאָל טרינקען און פאָר, און שטענדיק טרינקען אין מאַדעריישאַן. אויב איר זענט זארגן וועגן דיין אַלקאָהאָל נוצן, אָדער אויב איר האָבן קיין פראבלעמען, עס איז וויכטיק צו זוכן הילף. עס זענען פילע רעסורסן בנימצא צו העלפן איר אויב איר סטראַגאַלינג מיט אַלקאָהאָל.
Benefits
1. אַלקאָהאָל קענען זיין געניצט צו רעדוצירן דרוק און דייַגעס. עס קענען העלפֿן מענטשן אָפּרוען און הנאה געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס.
2. מעסיק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, מאַך און אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
3. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון ראַק, אַזאַ ווי צווייפּינטל און ברוסט ראַק.
4. אַלקאָהאָל קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע און רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דימענשיאַ.
5. אַלקאָהאָל קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טיפּ 2 צוקערקרענק.
6. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג גאַלסטאָונז.
7. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָסטיאַפּעראָוסיס.
8. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דעפּרעסיע.
9. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון לעבער קרענק.
10. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון ניר קרענק.
11. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון אויג קרענק.
12. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון הויט קרענק.
13. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון רעספּעראַטאָרי קרענק.
14. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון נוראַלאַדזשיקאַל קרענק.
15. אַלקאָהאָל קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון אַוטאָיממונע קרענק.
16. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון בלוט דיסאָרדערס.
17. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון דיגעסטיווע דיסאָרדערס.
18. אַלקאָהאָל קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון גייַסטיק געזונט דיסאָרדערס.
19. אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון ינפעקטיאָוס חולאתן.
20. אַלקאָהאָל קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון רעפּראָדוקטיווע דיסאָרדערס.
21. אַלקאָהאָל קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס.
22. אַלקאָהאָל קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער טייפּס פון ענדאָוקריין דיסאָרדערס.
2
עצות אַלקאָהאָל
1. שטענדיק טרינקען ריספּאַנסאַבלי. קיינמאָל טרינקען און פאָר, און קיינמאָל טרינקען אויב איר זענט יינגער.
2. שטענדיק האָבן אַ דעזיגנייטיד שאָפער אָדער אַ פּלאַן צו באַקומען היים בעשאָלעם אויב איר טרינקט.
3. וויסן דיין לימאַץ און האַלטן זיי. דו זאלסט נישט טרינקען מער ווי איר קענען שעפּן.
4. ויסמייַדן טרינקט אויף אַ ליידיק מאָגן. עסן איידער אָדער בשעת טרינקט קענען העלפן פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון אַלקאָהאָל אין דיין בלאַדסטרים.
5. בייַטנ לויט דער ריי צווישן אַלקאָהאָליקער און ניט-אַלקאָהאָליקער טרינקען. דאָס וועט העלפֿן איר בלייבן כיידרייטאַד און רעדוצירן די סומע פון אַלקאָהאָל איר פאַרנוצן.
6. ויסמיידן מיקסינג פאַרשידענע טייפּס פון אַלקאָהאָל. דעם קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון נעגאַטיוו זייַט יפעקס.
7. דו זאלסט נישט טרינקען צו קאָפּע מיט דרוק אָדער צו פּאַסיק מיט אנדערע. זוכן הילף אויב איר זענען סטראַגאַלינג מיט אַלקאָהאָל זידלען.
8. זיין אַווער פון די ריסקס פֿאַרבונדן מיט טרינקט. אַלקאָהאָל קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון זיכער געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי לעבער קרענק און זיכער טייפּס פון ראַק.
9. אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג, ויסמייַדן טרינקט אַלקאָהאָל.
10. אויב איר נעמען קיין מעדאַקיישאַנז, קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער איידער איר טרינקען אַלקאָהאָל. עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען ינטעראַקט מיט אַלקאָהאָל און גרונט ערנסט זייַט יפעקס.
אָפט געשטעלטע פֿראגן
Q: וואָס איז אַלקאָהאָל?
א: אַלקאָהאָל איז אַ טיפּ פון כעמישער קאַמפּאַונד וואָס איז געפֿונען אין פילע בעוורידזשיז, אַזאַ ווי ביר, ווייַן און שטימונג. עס איז באשאפן דורך די פערמאַנטיישאַן פון שוגערז דורך הייוון, און איז דער הויפּט ינגרידיאַנט אין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.
Q: וואָס זענען די יפעקץ פון אַלקאָהאָל?
A: די יפעקץ פון אַלקאָהאָל בייַטן דיפּענדינג אויף די סומע קאַנסומד, אָבער בכלל אַרייַננעמען ימפּערד משפט, סלאָוד אָפּרוף צייט, און ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן. אין גרויס אַמאַונץ, אַלקאָהאָל קענען אָנמאַכן עקל, וואַמאַטינג און אפילו טויט.
Q: איז אַלקאָהאָל אַדיקטיוו?
א: יאָ, אַלקאָהאָל איז אַדיקטיוו. לאנג-טערמין נוצן פון אַלקאָהאָל קענען פירן צו גשמיות און פסיכאלאגישן אָפענגיקייַט.
Q: וואָס זענען די געזונט ריסקס פֿאַרבונדן מיט טרינקט אַלקאָהאָל?
A: טרינקט אַלקאָהאָל קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון זיכער געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי לעבער קרענק, ראַק, האַרץ קרענק, און מאַך. עס קען אויך פירן צו אַקסאַדאַנץ, גוואַלד און אנדערע געפערלעך ביכייוויערז.
Q: איז עס זיכער צו טרינקען אַלקאָהאָל בשעת שוואַנגער?
A: ניין, עס איז נישט זיכער צו טרינקען אַלקאָהאָל בשעת שוואַנגער. טרינקט אַלקאָהאָל בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען אָנמאַכן ערנסט געזונט פּראָבלעמס פֿאַר די בעיבי, אַרייַנגערעכנט פיטאַל אַלקאָהאָל סינדראָום.
Q: וואָס איז די לעגאַל טרינקט עלטער?
א: די לעגאַל טרינקט עלטער וועריז דורך לאַנד, אָבער איז טיפּיקלי 18 אָדער 21. וויכטיק צו קאָנטראָלירן די געזעצן אין דיין געגנט צו מאַכן זיכער אַז איר נאָכפאָלגן די געזעץ.
מסקנא
אַלקאָהאָל איז געווען אַ טייל פון דער מענטש קולטור פֿאַר סענטשעריז, און זייַן ווירקונג אויף געזעלשאַפט איז געווען ביידע positive און נעגאַטיוו. אויף די איין האַנט, עס איז געניצט צו פייַערן ספּעציעל מאל, צו אָפּרוען און סאָושאַלייז. אויף די אנדערע האַנט, עס איז לינגקט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט לעבער קרענק, האַרץ קרענק און אַדיקשאַן. טראָץ זייַן פּאָטענציעל ריסקס, אַלקאָהאָל איז אַ פאָלקס ברירה פֿאַר פילע מענטשן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז מאַדעריישאַן איז שליסל ווען עס קומט צו טרינקען אַלקאָהאָל. אויב איר קלייַבן צו טרינקען, טאָן דאָס ריספּאַנסאַבלי און אין מאַדעריישאַן. זיין אַווער פון די פּאָטענציעל ריסקס און נעמען טריט צו רעדוצירן זיי. רעדן צו דיין דאָקטער אויב איר האָבן קיין קאַנסערנז וועגן דיין טרינקט געוווינהייטן.
