אַדזשאַסטאַבאַל טשערז זענען אַ שפּיל-טשאַנגער ווען עס קומט צו געפֿינען די שליימעסדיק פּאַסיק פֿאַר דיין גוף. צי איר פאַרברענגען לאַנג שעה ביי אַ שרייַבטיש אָדער נאָר ווילן צו פֿאַרבעסערן דיין האַלטנ זיך, די טשערז פאָרשלאָגן קוסטאָמיזאַבלע פֿעיִקייטן וואָס קענען באַזאָרגן דיין ספּעציפיש באדערפענישן. מיט די פיייקייט צו סטרויערן די הייך, באַקרעסט און אַרמרעסץ, איר קענען זאָגן זייַ געזונט צו ומבאַקוועמקייַט און העלא צו ערגאַנאַמיק גליק.
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון אַדזשאַסטאַבאַל טשערז איז די פיייקייט צו געפֿינען די שליימעסדיק הייך פֿאַר דיין שרייַבטיש . מיר אַלע קומען אין פאַרשידענע שאַפּעס און סיזעס, און וואָס קען זיין באַקוועם פֿאַר איין מענטש קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערן. מיט אַ אַדזשאַסטאַבאַל שטול, איר קענען לייכט כאַפּן אָדער נידעריקער די אַוועקזעצן צו ענשור אַז דיין פֿיס זענען פלאַך אויף די שטאָק און דיין ניז זענען אין אַ 90-גראַד ווינקל. דאָס ניט בלויז פּראַמאָוץ בעסער סערקיאַליישאַן אָבער אויך ראַדוסאַז אָנשטרענגונג אויף דיין נידעריקער צוריק.
אן אנדער קריטיש שטריך פון אַדזשאַסטאַבאַל טשערז איז די פיייקייט צו קאַסטאַמייז די באַקרעסט. צי איר בעסער וועלן אַ מער אַפּרייט שטעלע אָדער אַ ריקליינד ווינקל, די טשערז לאָזן איר צו געפֿינען דיין ידעאַל האַלטנ זיך. א רעכט אַליינד באַקרעסט קענען צושטעלן די נייטיק שטיצן פֿאַר דיין רוקנביין, רידוסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוריק ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט. דורך אַדזשאַסטינג די באַקרעסט, איר קענען געפֿינען אַ שטעלע וואָס יליוויייץ דרוק אויף דיין נידעריקער צוריק און ינקעראַדזשאַז אַ כעלטיער זיצן האַלטנ זיך.
אין אַדישאַן צו הייך און באַקרעסט אַדזשאַסטמאַנץ, אַדזשאַסטאַבאַל טשערז אויך פאָרשלאָגן קוסטאָמיזאַבלע אַרמרעסץ. פילע מענטשן טענד צו יבערקוקן די וויכטיקייט פון אַרמרעסץ, אָבער זיי שפּילן אַ באַטייטיק ראָלע אין מיינטיינינג געהעריק האַלטנ זיך און רידוסינג שפּאַנונג אויף דיין פּלייצעס און האַלדז. מיט אַדזשאַסטאַבאַל אַרמרעסץ, איר קענען ענשור אַז דיין געווער זענען קאַמפערטאַבלי געשטיצט, אַלאַוינג דיין פּלייצעס צו אָפּרוען און פּרעווענטינג שפּאַנונג אין דיין אויבערשטער גוף.
ווען עס קומט צו געפֿינען די שליימעסדיק פּאַסיק, אַדזשאַסטאַבאַל טשערז זענען אַ שפּיל-טשאַנגער. ניט מער טאָן איר האָבן צו פאַרענטפערן פֿאַר אַ איין-גרייס-פיץ-אַלע צוגאַנג. אַנשטאָט, איר קענען שניידן דיין שטול צו טרעפן דיין ספּעציפיש באדערפענישן און בעסער וועלן ...
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון אַדזשאַסטאַבאַל טשערז איז די פיייקייט צו געפֿינען די שליימעסדיק הייך פֿאַר דיין שרייַבטיש . מיר אַלע קומען אין פאַרשידענע שאַפּעס און סיזעס, און וואָס קען זיין באַקוועם פֿאַר איין מענטש קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערן. מיט אַ אַדזשאַסטאַבאַל שטול, איר קענען לייכט כאַפּן אָדער נידעריקער די אַוועקזעצן צו ענשור אַז דיין פֿיס זענען פלאַך אויף די שטאָק און דיין ניז זענען אין אַ 90-גראַד ווינקל. דאָס ניט בלויז פּראַמאָוץ בעסער סערקיאַליישאַן אָבער אויך ראַדוסאַז אָנשטרענגונג אויף דיין נידעריקער צוריק.
אן אנדער קריטיש שטריך פון אַדזשאַסטאַבאַל טשערז איז די פיייקייט צו קאַסטאַמייז די באַקרעסט. צי איר בעסער וועלן אַ מער אַפּרייט שטעלע אָדער אַ ריקליינד ווינקל, די טשערז לאָזן איר צו געפֿינען דיין ידעאַל האַלטנ זיך. א רעכט אַליינד באַקרעסט קענען צושטעלן די נייטיק שטיצן פֿאַר דיין רוקנביין, רידוסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוריק ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט. דורך אַדזשאַסטינג די באַקרעסט, איר קענען געפֿינען אַ שטעלע וואָס יליוויייץ דרוק אויף דיין נידעריקער צוריק און ינקעראַדזשאַז אַ כעלטיער זיצן האַלטנ זיך.
אין אַדישאַן צו הייך און באַקרעסט אַדזשאַסטמאַנץ, אַדזשאַסטאַבאַל טשערז אויך פאָרשלאָגן קוסטאָמיזאַבלע אַרמרעסץ. פילע מענטשן טענד צו יבערקוקן די וויכטיקייט פון אַרמרעסץ, אָבער זיי שפּילן אַ באַטייטיק ראָלע אין מיינטיינינג געהעריק האַלטנ זיך און רידוסינג שפּאַנונג אויף דיין פּלייצעס און האַלדז. מיט אַדזשאַסטאַבאַל אַרמרעסץ, איר קענען ענשור אַז דיין געווער זענען קאַמפערטאַבלי געשטיצט, אַלאַוינג דיין פּלייצעס צו אָפּרוען און פּרעווענטינג שפּאַנונג אין דיין אויבערשטער גוף.
ווען עס קומט צו געפֿינען די שליימעסדיק פּאַסיק, אַדזשאַסטאַבאַל טשערז זענען אַ שפּיל-טשאַנגער. ניט מער טאָן איר האָבן צו פאַרענטפערן פֿאַר אַ איין-גרייס-פיץ-אַלע צוגאַנג. אַנשטאָט, איר קענען שניידן דיין שטול צו טרעפן דיין ספּעציפיש באדערפענישן און בעסער וועלן ...